Dans cet atelier en ligne tu vas découvrir la méthode de la continence menstruelle, et comment elle me permet de ne plus utiliser de protections depuis 3 ans...

Exercices, astuces, explications et témoignages

POURQUOI PRATIQUER LA CONTINENCE MENSTRUELLE ?

Pour préserver ton périnée et diminuer les risque d'incontinence urinaire lié à l'âge

La continence menstruelle demande un équilibre entre tonicité et relâchement du périnée. La pratiquer permet d'entretenir naturellement et sans effort tous les mois cet équilibre.

Pour ne plus avoir à payer un euro de plus pour tes règles

A force de pratique, le port de serviettes et de tampons devient de plus en plus inutile, une économie qui peut aller jusqu'à 300€ par an.

Pour vivre ses règles plus facilement

La continence menstruelle a des effets positifs sur les saignements menstruels notamment sur leurs abondances et leurs durées.

Pour gagner en liberté et en autonomie

Les règles peuvent désormais pointer leur nez à tout moment, tu ne seras plus jamais surprise et gêné d'avoir tes menstruations au mauvais moment.

Pour se reconnecter à son corps

Les femmes qui pratiquent la continence menstruelle parlent toutes d'un changement profond ressenti vis à vis de leur corps et de leur cycle et ressentent plus de confiance dans leur vie de femme.

DANS CET ATELIER TU VAS POUVOIR

Et si la continence menstruelle était plus naturelle que l'incontinence menstruelle ? Celles qui la pratiquent mentionnent très souvent de nombreux bienfaits exceptionnels et qui changent la vie d'une femme.

Les explications claires du mécanisme de la continence menstruelle permettent de conscientiser notre capacité à gérer notre flux menstruel et se réappropprier nos règles facilement. Découvre le rôle clé du périnée et des organes dans ce phénomène et comment l'utiliser.

Découvre les étapes cycle après cycle qui vont vous permettre d'apprendre simplement la continence menstruelle, ainsi que des conseils précieux pour y arriver facilement et rapidement. Des exercices, des astuces et un protocole clair pour s'appropprier la méthode.

À la fin de l'atelier, un temps d'échange pour poser toutes vos questions et répondre à un certain nombre de sujets : comment faire la nuit ? et si mes cycles sont abondants ? etc.

Atelier en ligne

Reçois tes codes d'accès et regarde l'atelier de chez toi

Accompagné de supports PDF

Accès illimité au replay

Interactif et pédagogique

Un échange et pose tes questions via le forum et la communauté

LA PARTICULARITÉ DE CET ATELIER

L’atelier a été conçu pour enclencher des mécanismes inconscients permettant d’intégrer sans effort et sans apprentissage fastidieux l’essentiel. Il a été le fruit de recherche sur les mécanismes à l’origine de ce phénomène. Ainsi le Flux Libre Instinctif a été décomposé de manière unique pour permettre à toutes les femmes d’y parvenir en prenant en compte l’histoire personnelle de chacune d’entre nous.

 

Les résultats sont tel que le simple visionnage de l’atelier assure immédiatement des résultats : le rapport à nos règles et notre corps change profondément, on met déjà en place naturellement les mécanismes du flux libre sans se l’imposer comme une contrainte mais en le ressentant intuitivement.

À travers cet atelier vous pouvez comprendre comment vivre le flux libre instinctif comme une libération et non comme un moyen de contrôler son corps de manière exigeante.

LES EXTRAS

Le groupe Facebook réservé aux participantes pour évoluer ensemble et partager nos expériences
Un PDF « conseils et astuces » qui répond très concrètement aux questions les plus couramment posées
Le petit livret des témoignages : des témoignages riches d’autres femmes qui expliquent dans tous les détails leur technique personnelle
Fiches mémo qui résume l’atelier 
Un support à imprimer pour noter ta propre évolution
Un accès illimité à l’atelier
Pédagogique, progressif, accessible à toutes ! 

RÉSULTATS

Seulement 15 jours après l’atelier les premiers résultats sont là

Rebecca

La prise de conscience est énorme je me sens plus connectée à mon utérus… j’ai pu ressentir des contractions et libérer le flux aux toilettes à quelques occasions… merci Mélissa

Elisabeth

je teste cette semaine , il me semble que j'arrive à libérer le flux aux toilettes.(…) Cela ne fait que 2 jours alors j'ai bon espoir.

Eva

J'arrive sur la fin de mes lunes, (…) J’ai l'impression de sentir le flux couler et instinctivement j'avais envie de me "retenir" et j'allais au WC. Super expérience j'ai envie de continuer.